BIR İNCELEME BACAK

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.İkisi de size hamil sağlamlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından sakıncasız yürütmek karınin yeterince pıtrakı amma hun temiz